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Agenda

Qi Gong - Taï Ji

QI GONG 1Qi Gong - Taï Ji

Contact : Omar MESSAOUDI
06 86 34 09 19


Mail :
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Site :
tchimeounes.fr

 

 

 

 

 Les cours se déroulent à la Maison des Asssociations (63, boulevard du Mourillon) 

 Tarifs annuels :

1 cours / sem 160 €
2 cours et + 280 €
Couple 1 cours / sem 300 €
Couple 2 cours et + 480 €
Licence et adhésion / pers 40 €

 

Le mot du Président

La pratique du Taiji Qigong, discipline idéale pour se remettre au sport en douceur, améliore l’endurance, la gestion de l’effort par le contrôle de sa respiration.

Cet art énergétique traditionnel chinois du mouvement régénérateur constitue un véritable art de vivre. En effet, les multiples possibilités qu'offre le Qi Gong permettent un travail sur soi au quotidien.
Sa pratique régulière permet de développer le souffle interne (Nei Qi) et de le faire circuler librement dans le corps, notamment à travers les méridiens d'acupuncture. Plus spécifiquement le Qi Gong permet de tonifier l'organisme et de régénérer l'énergie des organes en profondeur. Il favorise et facilite une bonne circulation du sang. Sang et énergie étant les deux substances énergétiques fondamentales du corps humain, source d'équilibre de notre potentiel Yin/Yang.

Les cours

  • Exercices respiratoires et ouvertures articulaires
  • Prise de conscience corporelle
  • Coordination, équilibre, enracinement
  • Renforcement du système immunitaire
  • Libération des tensions, réduction du stress et douleurs
Photos
   
Autrans Vercors Au Rayol 
Séance en extérieur
Paëlla 27juin 2020 

 

 

 

 

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