La commune de Garéoult vous propose en partenariat avec l’ASEPT, un atelier « Bien se soigner et renforcer ses défenses immunitaires » qui se compose en 3 sessions de 2h00.
Le contenu :
Votre système immunitaire a besoin d’un coup de pouce ?
Rejoignez cet atelier sur l’immunité, les médicaments et les maladies et apprenez comment vous défendre contre les maladies sans vous faire piéger par les effets secondaires des médicaments !
1ère séance : Se soigner au quotidien, les médicaments et moi
Quels sont « mes médicaments », « mes habitudes », « mes interrogations » ? ; comment s’organiser au quotidien ? Qu’est-ce qu’un médicament ? Quels sont ses effets ? Quelle durée de conservation ?
2ème séance : Se protéger des maladies infectieuses
Les 5 principales maladies touchant les séniors ; savoir se protéger de ces maladies
3ème séance : Renforcer ses défenses immunitaires
Quels sont nos mécanismes de défense naturelle ? Comment renforcer son immunité ? Compléments alimentaires, cures vitaminiques
Les dates :
Renseignements et inscriptions :
