La commune de Garéoult vous propose en partenariat avec l’ASEPT, un atelier « Danse adaptée & coordination du corps et du mental » qui se compose en 5 séances de 1h30, entre le 22 janvier et le 19 février 2026 de 13h30 à 15h - Salle du Conseil Municipal.

Le contenu :

La danse adaptée permet de dynamiser son physique tout en mobilisant nos capacités cognitives grâce à la mémorisation des gestes et la coordination rythmique.

Elle aide à améliorer la santé globale, à lutter contre la sédentarité et apporte un moment de légèreté et de détente… en bonne compagnie.

A chaque séance :

• Echauffement corporel : mobilisation des articulations, tonicité musculaire
• Travail de respiration et de posture
• Travail de coordination, de spatialité et de rythmique des mouvements
• Enchaînements chorégraphiques ou apprentissage de pas de danse
• Mobilisation de la mémoire avec rappel des séances précédentes
• Fin de séance avec un moment de détente

Les dates :

• Jeudi 22 janvier 2026
•  Jeudi 29 janvier 2026
• Jeudi 5 février 2026
• Jeudi 12 février 2026
• Jeudi 19 février 2026

Renseignements et inscriptions :

• Service Cohésion Sociale : 04 94 77 54 92 / cohesion-sociale@gareoult.fr
• Imprimez la fiche d'inscription en suivant ce lien.